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明星们分享的各种美容秘诀到底靠谱吗?

时间:2019/4/2点击:414次

最不靠谱No10

“皮肤敏感,就要避免化学人工成分,只用无添加的天然有机产品。”


王氏美业

 

“天然”“有机”虽然好,但并不等于“温和”“适合敏感皮肤”。事实上,目前市面上绝大多数正规的产品,包括使用了“人工成分”的配方,都具备了高度的安全性,对健康人来说可以安心使用。“天然有机”更多是美学方面或者生活观念方面的选择。


至于“无添加”,特别是“不含防腐剂”,纯属商业炒作概念,不用传统防腐剂稳定剂的产品可以称为“无添加”,但肯定含有某些新型的防腐剂,在安全方面并没有任何明显优势。


对于容易过敏的皮肤来说,最好去医院查清并排除过敏源,如果只是因为频繁上妆卸妆、生活节奏快、压力大而造成的皮肤耐受性差,容易敏感,可以选择敏感特护类的保养品,配方相对简单且侧重皮肤的舒缓、修复护理,而不是盲目迷信“纯天然”或“有机”。


最不靠谱No9

“多按摩/推拿/针灸,能瘦身瘦脸丰胸美腿。”


美容连锁机构

 

按摩、推拿、针灸到底有什么用?它们都属于有利于健康,改善循环代谢、消除身体和精神疲惫紧张的保健手段,也有一定的治疗作用。虽然“促进代谢”在一定程度上可理解成为“加速脂肪代谢”,但实际的效果非常微弱,光靠按摩推拿或针灸就瘦脸瘦身,是根本不可能的。按摩有助于肌肉放松,多余体液排出,消除腿部疲劳感,暂时缓解腿部健康范围内的水肿,不过绝大多数“萝卜腿”都属脂肪过多,也无法靠按摩推拿美化。


至于丰胸,更是无中生有。青春期后人就停止发育,除非大幅度的发胖或者消瘦,乳房的大小基本不会改变。目前不靠外界填充剂的丰胸法,只有不安全的雌激素干扰,任何按摩针灸,都没有办法定向地增加乳房中脂肪的数量或者让乳房“二次发育”。


最不靠谱No8

“好身材只要每天练练瑜伽遛遛狗就能拥有。”


干细胞美容

 

挥汗如雨的样子太不优雅,所以好身材只要轻松地走走路,遛遛狗,做做瑜伽拉伸,就能得到了?

有些人纯属天生削瘦、不易发胖的类型,这类体型在明星中更常见,在进入演艺训练机构时,已经进行过数轮严格的形体筛选。因为摄影镜头的关系,无论电影还是电视,屏幕上的形象总会比正常时候胖一些,所以通常会选择较正常人瘦的人来“造星”,保持上镜时有正常的视觉效果。


如果想进一步改善体型并获得显著效果,就意味着专业、系统化并且以“年”为计量单位的严格训练了。常有男明星魔鬼训练数个月,每天苦练数小时,变身肌肉型男的报道,事实上,女明星塑形的过程,还要复杂和漫长。根本不是随便走走路逛逛街(每天一万步也没什么大用)或者练练基础瑜伽动作就能做到的。想有好身材?先找个好教练,做好咬牙坚持至少半年以上的准备吧。


最不靠谱No7

“每周有一两天什么东西也不用,为皮肤减负。”


美容美体连锁店

 

天天长时间带妆浓妆当然不好,真成了连基础保湿防晒都不用,就算不上什么“减负”的好办法。如果什么防护措施都没有,就去拥抱美好的大自然、接受阳光的亲吻,那就不光无法为皮肤“减负”,还“增压”了。

正常人皮肤对于阳光的抵御力大概在20分钟到半小时左右,过了这个时间,就可能激发黑色素过量分泌,长时间没有防护地曝晒,皮肤深处难免受损。也许表面暂时看不出什么变化,实际这些损伤会逐渐累积,最终加速老化。即便是阴天或雨天,也最好做到每日防晒,即便涂抹了防晒品,尽量避免直接在强烈的太阳下长时间直射。


“减负”减的是过多的彩妆修饰,必要的滋润和保护,绝不能算在“减负”的行列内。最具讽刺意味的是,明星名流们酷爱的日光浴,恰恰是最增加皮肤“负担”的行为。


最不靠谱No6

“红酒/燕窝/酵素/奇亚籽/诺里果有养颜奇效。”


丰胸美臀

 

商业社会,每隔一段时间就会出现一股新的食品或保健品风潮,不追似乎就赶不上潮流不时髦,究其本质,是为了制造新的消费热点,带动背后巨大的产业利益链。在穿戴中,有各色“潮款”“爆款”,饮食方面的爆款,就是有美容健康奇效的新型食品。


赶时髦归赶时髦,单独一种食物,即便再被包装得如何神奇有效,它仍旧只是“食品”。而健康和美丽的面容身体,需要长期营养搭配均衡和合理的热量摄入,光靠一种“超级食品”起不到太大作用。各种传统“养颜”食品同样道理,很多时候它们更接近传统观念中高贵身份的象征,并不真的有神奇的美容作用。


想靠食疗变美,与其追随明星吃这个那个,不如从基础营养学入手,搞清楚每天到底应该怎么吃才算合理健康膳食为妙。


最不靠谱No5

“靠中医/柠檬水/特调果汁清体排毒。”


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“排毒”一直是一个充满误解和以讹传讹的领域,各种鼓吹排毒的方式,也很难说清楚到底“排”了什么“毒”。很多明星因为行程忙碌,精神压力大,饮食不规律又喝水少,肠胃功能欠佳,所以他们口中的“排毒”有时候很多时候就是调理肠胃功能特别是肠道功能的简单说法。


然而,肠胃功能的调理,是以恢复正常饮食作息和平稳良好的精神状态为基础和前提的,光靠吃中药或者中医调配的保健品,或者食物,也许有一定舒缓肠胃不适或通便的效果,但并不是真正有效的调理方式,更算不上什么“排毒”。


最不靠谱No4

“医学美容会让脸变僵,我从来不接触。”


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好莱坞的最大谎言第一名,就是“我从来不用肉毒素”,而美国恰恰是肉毒素消费的第一大国,很难相信这些消费者里,不包括各路演艺明星。


是不是排斥医学美容纯属个人行为,明星们也没有义务非要在公众面前承认自己有没有做过医美。问题在于,“不承认”或者“不接受”没问题,但不应该“随意歪曲、妖魔化”。明星们在表示自己不接受医美的时候,往往要突出医美会带来不自然、有害的结果,甚至把这种谬论变成了一种让公众普遍接受的成见和共识。


医美发展至今,一方面是呈井喷态势的急速扩张,一方面是充满无知成见的谣言肆虐,与它一直被过度娱乐化而缺乏正确科学的引导,有很大的关系。我们必须明确一点:医学美容,首先是严谨的讲求高度专业性的“医学”,然后才是满足感性的“美容”。它是帮助人们变美的有效工具,不是“神器”,更不是什么“妖术”。


最不靠谱No3

“经常自己DIY美容品,又新鲜又好用。”


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喝完的酸奶,蛋壳里剩余的蛋清,挤出来的柠檬汁,捣烂的草莓蓝莓牛油果,隔夜的红茶包,都能敷脸敷眼睛洗头洗澡做手模脚膜,各种厨房出来的自制美容品配方,好像总那么有趣引人入胜,让人也忍不住想立即DIY试试。


然而,用没有经过有效配方,也没有任何皮肤安全测试的生鲜食品直接涂抹皮肤,不仅效果极弱,还面临着皮肤受刺激的风险。对于皮肤来说,并非“能吃下去的东西抹脸上就是安全的”,皮肤上没有分解食物中营养成分的酶、没有杀菌的胃酸,它的天然保护系统,也无法抵御食物中的各种可能引起刺激的成分,比方水果中的酸性物质,对皮肤来说,刺激性就太大了。玩玩可以,安全性和有效性,就完全没保障了。


最不靠谱No2

“我只用美容院‘私人定制’保养品。”


王氏美业

 

“私人定制”听起来既高级又独特,还不跟人“撞”,历史悠久的美容大牌,好多都从美容院起家……然而,这些动人的故事,都没办法证明一件事情:美容院的私自出品,到底安全方面有多少保障?


如果你对“激素面霜”“含汞美白霜”心存恐惧,那么你是否知道,恰恰是美容院,成为这类高危产品的肆虐之地。“私人定制”一方面意味着“尊享”,一方面也意味着缺乏严格的监管。


你的美容师也许在按摩方面颇有心得讲究,但你确定她是一位合格的配方师吗?她有可靠的原料供应吗?她有监测菌群、重金属乃至更严重的不良物质是否超标的能力和仪器吗?美容院的“私人定制”,又有明确清晰的全成分表嘛?如果答案都是“否”甚至只要有一个“否”,这种貌似高级的“私人定制”,你敢相信?


最不靠谱No1

“好皮肤靠天天敷面膜。”


美容连锁机构

 

“敷面膜”是好多女明星最爱分享的美容秘籍,上妆前敷,吃饭时敷,外出时敷,无时不刻都在敷,每天敷已经不够,恨不得每天早中晚三回才够美容教主的称号。


明星们的非寻常行为,更多是为了让人记住,平常人出于美容需要,真要敷那么多面膜吗?

当然不需要。而且,无时不刻敷面膜的结果,往往是有害的。


人的角质层中含有固定的水分,正常成年人角质层水含量大约在10%~20%之间,水少了会干,水太多则影响皮肤的细胞机能乃至正常代谢。而面膜的主要作用,就是在给角质层强行补充大量水分,起到暂时水润饱满的视觉效果。如果敷面膜次数太多,比方如某明星宣传的“一天至少敷三次”,反倒破坏角质层应有的防护,引发敏感。

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