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还你清白小嫩脸

时间:2016/7/30点击:1159次

爱美是每一个女人的权利,想必很多女性朋友们都在搜寻抗衰老的法子。

但其实,“养生之道,莫不在食”,再多的化妆品、再多的保养品,都不如从饮食上来调理皮肤。

我国药膳文化博大精深,其中不乏保持美丽面容的食谱。

例如猪蹄、蜂蜜、何首乌都是公认的美容产品,将其与药物搭配,烹成美食,经常食用,延缓衰老,效果胜过很多昂贵的抗衰老护肤品。

今天小编就来为大家推荐几款美容护肤延缓衰老的药膳

抗皱膏

人参80克,桃仁200克,茯苓100克,苡仁200克,蜂蜜300克。将上述四味加水500毫升,连煎3次,每次取汁200毫升,再将3次汁液合在一起,浓缩为300~400毫升,入蜂蜜煮沸,停火,冷却装入瓶中,盖紧。每日早、晚各服两匙。

此方具有益气活血、养颜抗皱的作用。适用面部过早出现皱纹的人,也可以预防和治疗身体早衰。

枸杞炖猪蹄

金针菜30克,枸杞30克,猪蹄1只,精盐、味精、姜片、葱、料酒各适量。将金针菜放入清水中泡开,去老梗,并和枸杞一起洗净。猪蹄洗净,放入锅中,加清水、姜片、葱、料酒烧沸,再改用文火炖至肉熟烂,入味即可出锅,加入精盐、味精少许。食猪蹄,喝汤。

此方具有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性等作用,使皮肤洁白、嫩滑,皱纹减少。但是血脂过高的人不宜多食。

首乌黄精炖猪肺

何首乌30克,沙参15克,黄精15克,生苡仁30克,猪肺1副,味精、食盐适量。将何首乌、沙参、黄精、生苡仁同装入纱布袋内,扎紧口,再将猪肺洗净切成块,同放入沙锅中,加水适量,武火煮沸,去浮沫,改用文火炖至猪肺熟烂,弃药袋,加少量食盐、味精即成。佐餐食。

此方具有养阴润燥、补虚润肤之功效。适宜体虚,颜面皮肤干燥、无华者食用。

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