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人气养颜蔬果汁大推荐

时间:2012/7/20点击:2189次

 美容养颜的蜜香紫苏芦荟汁

王氏美业

用料:

食用芦荟80g

紫苏叶2片

金桔4个

黄瓜1根

蜂蜜2茶匙

忌:

孕期女性、体弱虚寒者。

做法:

1 食用芦荟洗净后,将外皮去掉,留下中间的瓤,切块备用。紫苏叶洗净,放在一旁备用。

2 金桔去掉中间的核,桔皮不要扔掉,以便制作其它果汁时使用,且桔皮放在哪里,哪里就有清新的香气。

3 黄瓜仔细搓洗干净后,去掉两端,切块,和芦荟、紫苏叶、金桔一起放入果汁机中,再加入约300ml清水搅打出汁,略加过滤后,以蜂蜜搅拌均匀即可。

 

芦荟这样去皮:

1.将芦荟洗净。

2.将两侧边缘削下。

3.把凸起的 一面朝上,刮去上面的皮。4.再将最后一面的皮去掉。

 瘦身美颜的沁香白萝卜番茄汁

王氏果菜美容连锁机构

忌:

病愈休养期间

用料:

薄荷叶10g

樱桃番茄5个

糖1茶匙

白萝卜20g

做法:

  

忌:

糖尿病患者

用料:

柠檬1个

玫瑰香葡萄150g

紫甘蓝100g

面粉少许

做法:

1将柠檬去皮,果肉取出去籽备用。玫瑰香葡萄冲洗后,放入混了少许面粉的水中浸泡,时间大约为半小时左右,取出后再次反复冲洗干净。

2紫甘蓝洗净,撕成大片备用。如果用刀切,一些营养成分会顺着刀口流失,所以用手撕比较合适。将柠檬、玫瑰香葡萄、紫甘蓝和约250ml清水放入果汁机中,搅打出汁过滤即可。

这样清洗葡萄:

 

  

1.将葡萄一一取下,放在装有清水的容器中。

2.加入面粉。

3.搅和均匀。

4.浸泡片刻。

5.将葡萄捞出。

6.用清水浸泡洗净。

7.这样的葡萄就算洗好了。

 清热润燥又美颜的奇异果芦荟汁

美容美体连锁店

忌:

腹泻及糖尿病患者、脾胃虚寒者

用料:

奇异果3个

食用芦荟50g

冬瓜50g


糖少许

做法:

1 将芦荟、冬瓜洗净,去皮,切块备用。

2 将奇异果纵向对半切开,然后用勺子将果肉挖出,因为一会儿还要榨汁,所以不用刻意将其形状弄得多么规整。

3 将奇异果、芦荟、冬瓜和约200ml清水一起放入果汁机中搅打出汁即可。如果使用的奇异果甜度不够,可以加入一些糖。当然,如果想要更加美妙的滋味,可以选用口味上佳的新西兰奇异果。

 延缓衰老的黄瓜奇异果奶昔

丰胸美臀

忌:

泄泻、糖尿病患者

用料:

黄瓜半根

奇异果1个

原味酸奶300ml

冰块100g

柠檬汁2茶匙

做法:

1 奇异果与黄瓜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块,再挤入少许柠檬汁,开动搅拌机,将饮品充分搅拌后,即可装杯。

2 将奇异果果肉切成小块,放入奶昔中,再用黄瓜片加以装饰即可。

 润肤润身的玉米蜜瓜饮

胶原蛋白除皱

忌:

糖尿病患者

用料:

香瓜半只(约500g)

新鲜玉米2根

蜂蜜50ml

做法:

1 香瓜去皮去籽,切小块;玉米剥去外衣和玉米须,清洗干净。将玉米的头尾去掉,用小刀先去掉一列玉米,再用手一列一列地剥下剩余玉米粒。(也可用小刀与玉米呈45度角斜削下玉米粒)。

2 将香瓜块与玉米粒放入炖锅中,加入800毫升左右清水大火煮沸,再转小火煮30分钟。

3 煮后用搅拌机搅拌均匀后过滤,将滤过的玉米香瓜汁倒入杯中,用勺子调匀,待放温后加入蜂蜜即可饮用。滤剩的玉米粒也可根据自己喜好食用。


 1 将白萝卜洗净,刮去外皮,切成大块。白萝卜在挑选的时候尽量选择长短、粗细适中且质地坚硬,放在手中有分量的。如果是糠了的萝卜,仅仅是个头大,但是分量明显和个头不成正比。

2 薄荷叶清洗干净,樱桃番茄洗净沥干水分备用。将白萝卜、薄荷叶、樱桃番茄一起放入榨汁机中,搅打出汁后加糖搅匀即可。

 抗衰老防辐射的柠香葡萄紫甘蓝汁

祛斑美白的方法

 

忌:

糖尿病患者

用料:

柠檬1个

玫瑰香葡萄150g

紫甘蓝100g

面粉少许

做法:

1将柠檬去皮,果肉取出去籽备用。玫瑰香葡萄冲洗后,放入混了少许面粉的水中浸泡,时间大约为半小时左右,取出后再次反复冲洗干净。

2紫甘蓝洗净,撕成大片备用。如果用刀切,一些营养成分会顺着刀口流失,所以用手撕比较合适。将柠檬、玫瑰香葡萄、紫甘蓝和约250ml清水放入果汁机中,搅打出汁过滤即可。

这样清洗葡萄:

1.将葡萄一一取下,放在装有清水的容器中。

2.加入面粉。

3.搅和均匀。

4.浸泡片刻。

5.将葡萄捞出。

6.用清水浸泡洗净。

7.这样的葡萄就算洗好了。

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