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炎炎夏日,科学备孕都要注意哪些事儿?

时间:2016/8/1点击:1745次

前几天刚刚出了一个男神抱娃哪家强之后,现在又来了一个吃贩组合要登场。网友纷纷表示这是一条黑暗的产业链,更是脑洞大开的给陈伟霆和王大陆的吃贩“”组合编排了一出情景剧,王大陆称“我想尝尝那个孩儿啥味儿”,陈伟霆就化身“人贩子”说,“你等着我去给你偷”。

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之后王大陆也火速的就关注了陈伟霆,感觉见证了一个新的CP的诞生,人贩子一条龙CP。不过不得不说他们怀里的小孩子受到惊吓的样子真的很可爱,男神们也都很喜欢小朋友啊。而且人贩子一条龙CP已经盘踞微博热搜好几天了,除了因为这俩人比较红之外,可爱的孩子功劳也很大哦。估计很多小夫妻也都想要一个这么可爱的孩子了吧?

计划要宝宝,那就要先从备孕开始哦~!值得一提的是今年的夏季相比以往更加炎热,所以这样的天气里备孕需要注意的问题也就格外多一些!我们一起来看一下,夏季备孕都需要注意些什么呢?

空调温度要适宜

夏天炎热,所以就算到了周末也不愿意出门,想要一整天都待在房间里开着空调,最好再吃着西瓜看两集好看的电视剧,光是想一下就感觉很清爽。但其实如果室内和室外的温差过大,也是很容易生病的,尤其是正在备孕的未准爸爸妈妈们一定要注意不要室内外的温差不要超过8°C或者10°C,开着空调一段时间之后也需要开窗通风一下,利于室内的空气流通。

夏季也要适当运动

因为今年高温天气相比往年明显更多了,基本上动一动就会出一身汗,即使是在傍晚出门走一圈也会感觉很热。所以一些不喜欢出汗的人们基本上就喜欢坐着不动了。但其实这样做对身体还是有很多坏处的,长时间保持一个姿势不运动可能会影响人体体内的供血循环,严重的话可能会造成肌肉疼痛。

所以即使是在炎热的夏季,也还是需要适当的进行一点运动的,做一些适当的伸展运动,或者练练瑜伽,不仅可以锻炼一下身体,提高身体机能,保持健康,同时也可以为备孕成功准备一个好身体,这也是成功怀孕的基础哦。

营养饮食要均衡

夏天天气炎热,不仅会影响心情,情绪烦躁,还会影响食欲哦,吃不下饭。这时候可能一些年轻的夫妻们去吃零食或者冷饮来代替饮食了,这种做法对身体并不好哦。夏天吃太多的冷饮不仅不利于肠胃健康,也会影响女性的健康,所以还是少吃为妙。瓜果特别是西瓜,虽然可以解暑,但是最好也不要多吃,因为它属于性寒的食物。每天的饮食还是需要营养搭配,维生素、脂肪和高蛋白的摄入也要均衡。

夏季着装要注意

夏天温度高,高温天气的情况下很容易就会出汗,这时候尤其需要注意的是女性私处更容易因为汗湿而沾染到细菌,引发四处疾病。建议女性在夏天不要穿太过紧身的衣服,这样可能会滋生细菌,造成身体不适,在户外需要去到环境不是很好的地方,最好也不要穿裙装。还有就是要养成每天饮水的好习惯,及时排尿,不要憋尿。

所以夏天到了,正在或是打算备孕的未准爸爸妈妈们需要注意这几点哦,这样好孕才会更快的到来哦。

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