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胸小就没奶?六个月后奶水没营养?王氏美业告诉你坑娘的断奶误区原来这么多

时间:2016/8/1点击:2397次

每年的 8 月 1 日至 7 日是国际母乳喂养周,设立这么个节日,就是为了鼓励母乳喂养。

根据国家卫生和计划生育委员会 2014 年的数据,中国城市纯母乳喂养率还不到16%。同时,日本纯母乳喂养率接近100%,美国为77%,而全球平均水平为38%……

比例这么少,难道是中国妈妈真的天生奶少?

不不不,是因为有太多认识上的误区导致很多妈妈被断奶。

谣言不破,母乳难续。

今天,我们请来了一位公共营养师,她的小家伙已经纯母乳喂养 19 个月了,让她来给大家辟辟谣。

奶粉比母乳更有营养?

谁说的?

母乳中包含了人类生命早期所需要的全部营养成分,还包含各种免疫活性物质和抗体,并且各种成分比例合适,不会给婴儿的身体增加额外负担,是任何其它代乳品都无法替代的。

研究表明,与喝配方奶的婴儿相比,接受母乳喂养的婴儿更不易患多种疾病。包括:湿疹、哮喘和食物过敏、呼吸系统疾病比如肺炎、婴儿猝死综合征、糖尿病、肥胖、中耳炎、胃肠道感染等。

母乳喂养有利于婴儿智力和心理行为以及情感发展。

母乳喂养儿神经系统发育状况比配方粉喂养儿好。

你说配方粉喂养的宝宝为啥都长得胖嘟嘟的?

事实上,那只是因为配方奶粉中蛋白质含量更高,所以提供的能量也更高而已,再说肥胖也不是好事啊。

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小乳房的奶水就是少?

小瞧人!

如果你的乳房较小,你仍然可以成功母乳喂养。

乳房小只能说明乳房内脂肪量少,并不能说明乳腺也小,乳腺才是分泌乳汁的基地,所以不能说明乳汁就会少。

但如果你因为这个原因而自信不足,肯定会影响泌乳量,甚至潜意识里更加倾向于给宝宝加配方奶,那就真的会导致奶水不够了。

话说,我就有一位平胸的朋友,成功母乳喂养到宝宝两岁。

6 个月之后的母乳没有营养了?

别瞎猜!

6 个月之后,宝宝生长发育的需求会有大幅增加,母乳就不能完全满足宝宝生长发育所需了,但这并不是说 6 个月之后母乳就没有营养了,宝宝仍然需要母乳来提供绝大部分的营养。

配方粉同样不能满足 6 个月之后宝宝生长发育的所有营养需求,这个时候我们需要为宝宝添加辅食,而不是嫌弃母乳、甚至断掉母乳。

一旦主动加上配方奶,泌乳量就会越来越少。

另外,辅食是「辅助的饮食」,在宝宝一岁之前,宝宝的主食仍然是「奶」。

中国居民膳食指南 2016 版建议: 7~12 月龄婴儿,每日饮奶量应该达到 600 ml,相当于母乳 4~5 次/天。

妈妈生气母乳就有毒?

有传言说,哺乳的妈妈如果情绪不好,尤其是极其愤怒的时候,体内会产生大量毒素,母乳内也有,宝宝喝了会生病甚至会死……

不带这样编瞎话唬人的好不好?

请放心,妈妈的情绪变化并不会改变乳汁的成分。

情绪不好时,乳汁的量可能会减少,但乳汁的质量不会受影响。

所以, 对于新妈妈们来说,保持好心情很重要。但如果情绪不好时,也不要因为某些奇怪的谣言而放弃了母乳喂养。

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开始的初乳要挤掉?

千万别!

在分娩后 1~5 天内所分泌的乳汁呈淡黄色,质地粘稠,称之为「初乳」,有些人会觉得看起来脏脏的,应该挤出来扔掉。

其实,初乳中蛋白质含量高达 10%,而成熟乳中蛋白质仅 1% 左右,十倍哦。

初乳中含有丰富的抗体,包括分泌性免疫球蛋白 A(SIgA、乳铁蛋白、白细胞、溶菌酶及抗菌因子,有益于婴儿大脑发育的长链多,不饱和脂肪酸也比成熟乳多。

相对的,初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少,很适合新生儿脂肪和糖消化能力较差的特点。

初期没奶,请个催乳师挤奶?

不能啊!

分娩过后的头两天,宝宝可能大多数时间都在睡觉,而你还没有乳汁分泌的迹象,这个时候就可以尝试用吸奶器给乳房进行按摩和吸奶动作。

这时候千万不要尝试用大力揉搓、拉扯乳房的方式来催乳,也不要找一些不正规的催乳师对乳房以及所谓的穴位进行大力按压。

我的一位朋友以 500 元 / 小时的价格请来的催乳师,揉到乳房红肿,却对乳汁分泌没有任何帮助。

更不要喝一些中草药(例如通草)来催乳,很多中草药的有效性和毒副作用还不明确,可能会伤害到宝宝。

如果哺乳过程有困难,应该咨询产科医生、儿科医生或专业的哺乳指导师。

开始没奶,喂点糖水防止宝宝饿着?

没必要!

事实上,新生儿出生时体内就自带丰富的能量储备、能维持血糖平稳,不会轻易发生低血糖的。

2016 中国居民膳食指南提到,新生儿出生三天内,只要体重下降不超过 7%,基本不会发生严重脱水和低血糖。

也就是说,在等待乳汁分泌的过程中,不但不用给新生儿喂配方奶,也不用喂水,更不能喂葡萄糖水、稀粥或者其它代乳品。

一旦你将新生儿喂饱了,新生儿就会放弃吮吸乳头。

此外,新生儿的肠胃还不具备消化稀粥以及其它代乳品的能力,乱吃可能会出事的。

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喝月子酒能催奶?

危险啊!

不要用月子米酒来催乳,对泌乳没有任何帮助,并且酒精可能通过乳汁对宝宝的大脑发育造成不可逆损伤。

产妇产后身体虚弱,服用月子米酒还可能增加产妇酒精过敏的风险。

我的一位朋友,曾经服用了月子米酒,然后过敏了,全身瘙痒。

同时,也不建议依赖民间传说的各种催乳食材。例如,花生猪脚汤。

这种高脂肪含量的食物确实对乳汁分泌有所帮助,但是这种方法无异于饮鸩止渴。

过高的脂肪摄入会影响产妇产后的身形恢复,乳汁中过高的脂肪含量也容易引起婴儿腹泻。

宝宝哭说明没吃饱要加奶粉?

你想多了!

你是不是总遇到这种情况:

孩子一哭,马上就有人说:「哎,宝宝饿了,你的奶不够宝宝吃,快给他加奶粉。」

可是一旦你给孩子添加了奶粉,你就会发现母乳变得越来越不够宝宝吃了。

事实上,并不是宝宝的每一次的哭闹都是饥饿造成的,要学会了解宝宝的需求。他可能是尿了、便了、困了,也可能是新生儿肠绞痛,甚至可能只是需要你抱抱他,亲亲他,给予他情绪上的安抚而已。

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乳腺炎了就不能喂奶了?

可惜了!

轻微的乳腺炎和乳房胀痛,你只需要排空乳汁(哺乳或者吸奶器吸出),并用热敷和冷敷交替使用,即可缓解。

严重的乳腺炎,你可能需要使用止痛药(布洛芬)和抗生素。告诉医生你正在哺乳,医生会为你开出可以哺乳期服用的药物。

而且,轻微乳腺炎并不应该停止喂奶,否则会使乳腺炎加重。

感冒了就不能喂奶了?

小题大做!

事实上,你只需要在看医生时告诉医生你正在哺乳,医生会为你开具哺乳期可以服用的药物。

除非乳母患有一些恶性传染性疾病(例如HIV),普通病毒或细菌并不会通过乳汁传递给宝宝(包括乙肝病毒),但有可能通过呼吸道、破损的皮肤或者血液传递给宝宝。

如果你患上了感冒或者其它不影响哺乳的传染性疾病,请注意哺乳时戴上口罩/勤洗手即可。

如果身体某些部位患有疱疹或皮肤破损,例如手部,请戴上手套再哺乳。

有些人天生就是没奶?

瞎扯!

很多妈妈早就做好了哺乳的万全准备,但是真的实战起来,就是没有奶,或者奶出不来。

其实,只要婴儿的吮吸充足有效,就能促进生成足够的母乳。

绝大多数没奶的情况,都是宝宝衔乳姿势不对、无效吸吮造成的。

如果婴儿吃奶姿势正确的话,他的动作会刺激乳头内的神经纤维,促使乳腺管内的乳汁流出。

随着乳汁排空,脑垂体还会释放一种名为「催乳素」的激素,乳房就会继续分泌更多的乳汁。

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正确的衔乳姿势:婴儿的上下嘴唇直接接触乳晕(不是乳头),舌头挤压乳腺管,排空其中积存的乳汁。

我曾因为宝宝不正确的衔乳,被宝宝咬得乳头肿胀,起泡、出血,一到要喂奶时就直想哭,直到宝宝二月龄时终于学会正确衔乳,这噩梦般的日子才宣告结束。

所以,如果你发现宝宝总是咬你,总是急得哇哇叫,你的乳头总是受伤。原因并不一定是你没奶,而很可能是衔乳姿势不正确。

总之,放弃母乳喂养的理由可以有很多,但是坚持的理由只有一个,那就是:母亲对孩子的爱。

母乳喂养能够对孩子和母亲的远期健康产生诸多益处。

所以,不要因为暂时的困难,就轻易的放弃了母乳喂养,更不要轻易「被断奶」了。

母乳珍贵,且喂且珍惜。

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